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蒋少勋面色突变,眉心狠狠(hěn )的(de )跳动,再也忍不住,一把将她拽起来(lái )。
见(jiàn )她脑袋不停往他腿心蹭去,蒋少勋脸(liǎn )色(sè )顿黑:你给我松开。
艾美丽好不容易(yì )跑(pǎo )回(huí )宿舍,推开门就靠在门板上大口大口(kǒu )的(de )喘气。
见她非但不走,还一个劲儿的盯(dīng )着(zhe )他嘴唇看,蒋少勋蓦的想起被她强吻(wěn )的(de )两(liǎng )次,下意识抬手挡在嘴上。
那怎么办(bàn )?艾美丽担心的问:我可不想再输给吴(wú )倩(qiàn )倩(qiàn )那傻逼了。
你们俩呼吸没什么问题,但(dàn )是跑步的姿势不对,美丽和乐乐,你(nǐ )们(men )俩(liǎng )也有这个问题。
跑步的时候,呼吸很(hěn )重(chóng )要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方法(fǎ ),有两种,第一种,是三步呼两步吸,既(jì )跑(pǎo )三步就呼一次气,再跑两步吸气,并(bìng )且(qiě )记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定(dìng )不(bú )能(néng )张大嘴巴吸气。
见艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引(yǐn )导(dǎo ):闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸(xī ),嘴巴呼气。
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